Hipertenzija ir vitaminas C. Kofermentas Q10 - stsprendimai.lt

hipertenzija ir vitaminas C

Šeimos gydytojos Gabrielės Gendvilaitės rekomendacijos informacija surinkta remiantis moksliniais straipsniais : Vitaminas C, kitaip dar žinomas kaip L-askorbo rūgštis, yra vandenyje tirpus vitaminas, kurio žmogaus organizmas negali sintetinti, todėl mes privalome jo gauti su maistu ar papildais.

hipertenzija ir vitaminas C

Vitaminas C yra vienas nestabiliausių vitaminų — karštis, sąlytis su oru gali paveikti vitamino C savybes, todėl šaldytas, liuteinizuotas, ilgiau laikomas kambario temperatūroje, pjaustomas, lupamas, kepamas ir verdamas maistas netenka didelės dalies vitamino C.

Todėl papildomas vitamino C vartojimas gali būti labai reikalingas ir naudingas. Tačiau vartojant liposominį vitaminą C, net ir didelėmis dozėmis, jo įsisavinimas beveik dvigubai didesnis nei įprastų vitamino C hipertenzija ir vitaminas C.

hipertenzija ir vitaminas C

Liposominis vitaminas C turi geresnį pasisavinamumą — gali būti greičiau ir efektyviau absorbuojamas žarnyne ir didesnės vitamino C koncentracijos išlieka kraujyje ilgesnį periodą nei neinkapsuliuoto į liposomas vitamino C. Vitaminas C yra svarbus genų ekspresijos reguliavimui, jis taip pat yra kofaktorius kolageno, karnitino ir neuropeptidų biosintezėje bei gali veikti kaip antioksidantas.

Vitaminas C turi įtakos ir mūsų imuninei sistemai.

hipertenzija ir vitaminas C

Jis gali stimuliuoti leukocitų gamybą bei aktyvintį jų funkciją, didinti ląstelių chemotaksį ir fagocitozę. Jis taip pat turi įtakos ir B ir T limfocitų proliferacijai bei diferenciacijai. Vitaminas C gerina geležies pasisavinimą.

hipertenzija ir vitaminas C

Mažina 2 tipo cukrinio diabeto riziką. Didelės vitamino C dozės gali mažinti hipertenzijos, išeminės širdies ligos ir insulto riziką. Kol kas trūksta pakankamai įrodymų dėl liposominio vitamino C vartojimo vėžio gydyme, tačiau įrodyta, kad vitaminas C gali pagerinti ligos simptomus ir pagerinti vėžiu sergančiųjų gyvenimo kokybę.

hipertenzija ir vitaminas C

įrašai