Hipertenzijos knyga. Hipertenzija

hipertenzijos knyga

Nesimatuoja kraujo spaudimo ir nesuka galvos Kaip hipertenzijos knyga Lietuvoje atliktas tyrimas, trečdalis šalies gyventojų nežino, koks turi būti geras kraujo spaudimas, ir daugiau nei pusė lietuvių kraujospūdį hipertenzijos knyga rečiau nei kartą per mėnesį.

Gegužės tą dieną visame pasaulyje minima hipertenzijos — aukšto kraujospūdžio — diena, ta proga specialistai primena: matuokite savo kraujo spaudimą, kontroliuokite hipertenzijos knyga ir gyvenkite ilgiau.

Siekiant išsiaiškinti lietuvių žinias apie kraujo spaudimą bei jo matavimo įpročius, gegužės pradžioje šalyje buvo vykdoma reprezentatyvi apklausa internete. Manoma, kad mūsų šalyje padidėjusį kraujo spaudimą turi itin didelė dalis gyventojų.

hipertenzijos knyga hipertenzija ir vitaminas C

Kadangi hipertenzijos simptomai nėra akivaizdūs ir žmonės juos pajunta ne iš karto, ne visi sergantys apie tai žino. Lietuvos širdies asociacijos prezidentė doc. Bet dar tikrai ne pusė darbo. Rodiklių žinojimas nepadės išvengti hipertenzijos.

hipertenzijos knyga širdies ligos ir psichinė sveikata

Siekiant sėkmingai kontroliuoti savo kraujo spaudimą, būtina jį reguliariai matuoti. Pusės tyrimo dalyvių kraujospūdis buvo geras, o beveik 30 proc.

Arterinė hipertenzija. Praktinės rekomendacijos | VitaeLitera e-knygos

Apklausos duomenimis, kasdien savo kraujo spaudimą matuojasi 7 proc. Vis dėlto daugiau nei pusė žmonių matuojasi per menkai: 27 proc.

Pasak specialistų, dažnai to nepakanka, kad laiku būtų nustatyta hipertenzijos diagnozė ir asmuo perspėtas apie gresiančias širdies bei kraujagyslių komplikacijas.

Glaveckaitės teigimu, hipertenzijos simptomai hipertenzijos knyga laiką būna nejuntami, todėl ligos pasekmės gali būti labai rimtos. Padidėjęs kraujo spaudimas — pagrindinė insulto, infarkto, širdies nepakankamumo, širdies ritmo sutrikimų bei kitų ligų, galinčių baigtis neįgalumu ir net mirtimi, hipertenzijos knyga.

  1. Knygoje "Hipertenzija" pateikiama naujausiais įrodymais pagrįsta hipertenzijos diagnostikos ir gydymo duomenų apžvalga.
  2. Padidėjęs kraujo spaudimas: ką būtina žinoti ir kaip kontroliuoti šią ligą?
  3. С нескольких попыток Олвин приземлил свой корабль на склоне того самого холма, с которого впервые увидел Лиз.
  4. Он все еще был готов рисковать.
  5. Hipertenzija ir lipoinė rūgštis
  6. Hipertenzija - Isla S. Mackenzie, Ian B. Wilkinson, John R. Cockcroft | stsprendimai.lt
  7. Все эти здания были в том безупречном состоянии, которое населением Диаспара воспринималось как должное, как часть нормального порядка вещей.

Kuo didesnis kraujospūdis, tuo didesnė komplikacijų tikimybė, todėl reguliarus kraujospūdžio matavimas gali padėti užbėgti šiems įvykiams už akių. Nors penktadalis respondentų teigia, kad savo kraujo spaudimo nematuoja ir negydo, vis dėlto dauguma imasi papildomų prevencinių priemonių. Siekdami puoselėti savo kraujo spaudimą, hipertenzijos knyga vengia žalingų įpročių: daugiau nei pusė nerūko, alkoholio atsisako mažiau asmenų 36 proc.

Beveik trečdalis tiriamųjų nurodė vengiantys streso ir belaikantys darbo-poilsio režimo.

Medicinos knygos ir literatūra studijoms, mokslui, visuomenei

Kiek daugiau nei ketvirtadalis 27 proc. Mitybą griežčiau prižiūri tik kas aštuntas asmuo 12 proc. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis rizikos veiksnys pasaulyje — net kas aštunta mirtis yra sukelta hipertenzijos. Norint išvengti hipertenzijos, būtina reguliariai matuoti kraujospūdį, ir reikalui esant, imti jį kontroliuoti.

Sveikatos receptai. Padidėjęs kraujospūdis: kaip išsaugoti sveikatą

Likus bent 5 minutėms iki kraujospūdžio matavimo ramiai pailsėkite. Sėdėkite taip, hipertenzijos knyga nugara būtų tiesi ir prilaikoma geriau ant kėdės prie stalo, nei ant sofos. Ranką reikia padėti ant lygaus paviršiaus pvz. Kojas pastatykite vieną šalia kitos ant grindų, jų nekryžiuokite. Matavimo metu nekalbėkite. Savo kraujospūdį visada matuokite toje pat rankoje.

hipertenzijos knyga beta adrenoblokatoriai hipertenzijai sergant cukriniu diabetu

Hipertenzijos diena — puiki proga pasimatuoti kraujospūdį bei paraginti tai padaryti savo artimuosius. Taip pat skaitykite:.

įrašai