Rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu

Plaučių vėžys – ne tik dėl rūkymo: rizikos veiksniai, apie kuriuos turėtų žinoti kiekvienas

Andriaus Aleksandravičiaus, Vilmanto Raupelio nuotr. Specialistai skambina pavojaus varpais: grėsmingai auga elektronines cigaretes EC rūkančių paauglių skaičius. EC griebiasi vis daugiau 13—18 metų paauglių. Be to, pradėjo smarkiai augti rūkančių mergaičių nervai su hipertenzija. Kaip atpažinti, kad paauglys rūko EC, jei šios cigaretės beveik nepalieka kvapo?

Dėl ko jį traukia EC ir kuo jos pavojingos? Kodėl aukštesnio intelekto vaikai ir paaugliai drąsiau bando cigaretes, alkoholį ir narkotikus?

Apie tai — pokalbis su Kauno jaunimo narkologijos pagalbos centro vadove, medicinos psichologe Aina Adomaityte.

Galima kalbėti apie tai, ar yra polinkis viską išbandyti ir ar paauglio pašalinti skrandį su hipertenzija skalėje aukštą vietą užima noras būti blaiviam, nuo nieko neapsvaigusiam. Jei yra polinkis bandyti, vieni bando tabako produktus, kiti naująsias rūkymo priemones — elektronines cigaretes ECtreti leidžia sau alkoholį, dar drąsesni — marihuaną ir kitas psichoaktyviąsias medžiagas.

Vis didėjanti priklausomybė yra ir azartiniai statymai sporto lažybose, internetiniai žaidimai, jau nekalbant apie priklausomybę nuo mobiliųjų telefonų.

Vis dėlto dažniausiai pasitaikanti paauglių priklausomybė yra rūkymas, apimantis ir įprasto tabako gaminius, ir EC. Nustatyta, kad EC vartojimas jaunystėje didina tradicinių cigarečių vartojimą vyresniame amžiuje.

Plaučių vėžys – ne tik dėl rūkymo: rizikos veiksniai, apie kuriuos turėtų žinoti kiekvienas

Paprastai vaikai, kurių pasiekimai mokykloje, sporte ar kitose veiklose yra geri, galvoja: man viskas sekasi, aš su viskuo susitvarkau, susitvarkysiu ir čia — nepriprasiu, panorėsiu — mesiu. Be to, cigaretės, alkoholis labai tinka maištui prieš tėvus išreikšti.

Veikia ir grupės, kuriai priklausyti paaugliui yra svarbu, pavyzdys. Tarkim, "veipinti" rūkyti elektronines cigaretes — red.

Kitas dalykas, kad pradėję rūkyti, garinti ar smilkyti, paaugliai galvoja: aš nepriprasiu, aš čia tik retkarčiais, tik pabandau. Dėl psichologinės brandos stokos paaugliams sunkiau įvertinti vidinius impulsus ir juos valdyti. Be to, jiems sunkiau prognozuoti galimas savo elgesio, taip pat pasekmes.

Jie nemano, kad vieną ar kelis kartus pabandę negalės sustoti. Paaugliai renkasi EC, nes dažnai yra įsitikinę, kad tai nėra rūkymas, o tik kažkas nežalingo, malonaus.

Paauglių priklausomybės: nuo elektroninių cigarečių iki sintetinių narkotikų

Jie neigia bet kokią EC žalą ir net nebando domėtis, kas yra jų sudėtyje, kaip tai veikia. Paaugliai ramina save, kad renkasi EC užpildus be nikotino, be to, jiems EC rūkymas atrodo skanu, įdomu, madinga ar tiesiog patinka kaip laiko praleidimo ir bendravimo forma. Prieš porą metų JAV paskelbto tyrimo duomenimis, 81 proc.

Kitos priežastys: 26,5 proc. EC pavojingos ir tuo, kad prie jų greitai priprantama: JAV tyrimais nustatyta, kad beveik 40 proc.

Paaugliui tai pateikiama tarsi pasiūlymas: nori būti toks — prašom, turi priemonę — cigaretę. Taip pat siunčiama ir kita labai aktuali žinutė: "gauk energijos EC paaugliui gali atrodyti naudingas ir net sveikas produktas. Svarbu paminėti, kad smarkiai daugėja EC rūkančių merginų. Be to, išpopuliarėjus EC, ankstėja rūkančiųjų amžius. Jie labiau savimi pasitikintys ir nepatyrę daug nesėkmių, bet kartu tokie paaugliai kelia sau aukštus reikalavimus, turi išpildyti kitų jiems iškeltus tikslus ir jaučia didelį nerimą, rūkymą ir narkotikus jie renkasi kaip atsipalaidavimo formą.

O paskui neretai atsitinka taip, kad mesti nepavyksta. Saugu tik, jei pats nerūkai ir tavo aplinkoje nėra rūkančiųjų ar pats jų vengi, taip apsisaugodamas nuo pasyvaus rūkymo. Viena priežasčių, kodėl pavojingos EC — tai, kad, skirtingai nei tradicinėse cigaretėse, dažnai nežinome, kokios medžiagos jose naudojamos ir kiek jų "veipinant" buvo suvartota. Jei EC naudojamas nikotino užpildas, tai dažnai "veipinant" gaunama nikotino dozė būna kelis kartus didesnė nei surūkius tradicinę cigaretę TCdažnai nuo 30 mg ir dvigubai, trigubai daugiau nei yra viename TC pakelyje.

rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu

Taigi, neretai garindamas elektroninę cigaretę žmogus gauna daugiau nikotino nei rūkydamas tradicinę. Didelę nikotino dozę gavęs ir juo apsinuodijęs paauglys gali būti šiek tiek sutrikęs, nerišliai kalbėti, viduriuoti, jo pulsas iš karto pavartojus nikotino būna padidėjęs. Tačiau tokie požymiai pasireiškia neilgai — iki poros valandų.

rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu

Be to, EC yra toksinių medžiagų, susijusių su kraujospūdžio reguliacijos sutrikimais, padidėjusiu kraujo krešumu ir sustiprėjusiais kraujagyslių aterosklerotiniais pažeidimais. EC garuose randama metalų, alavo, chromo, nikelio nanodalelių. Šios medžiagos sukelia rimtus kvėpavimo sutrikimus ir ligas. Kaip rodo atlikti tyrimai, 9 iš 11 teršalų koncentracija EC garuose buvo didesnė ar tolygi jų koncentracijai įprastinių cigarečių dūmuose.

Elektroninės cigaretės pavojingos ir dėl į garinimo skystį pilamų ar lašinamų sintetinių narkotinių medžiagų, kai EC tampa "puiki" priemonė vartoti sintetinį kanabinoidą.

Kalbu apie atvejus, kai vietoj arba į įprastą EC skystį pilamas sintetinis narkotikas. Sintetiniai kanabinoidai, pilami ar lašinami į EC užpildus, ne tik sukelia apsinuodijimą, fizinės ir psichinės sveikatos problemas ir ligas, bet jau yra sukėlę ir nemažai mirčių JAV. Be to, nėra duomenų, kad EC skatintų mesti rūkyti, kaip tai bando teigti EC produktus pardavinėjantys ir taip bandantys juos reklamuoti prekybininkai.

Paauglių poreikiai auga ir septintokams ar aštuntokams neretai norisi pabandyti įsilašinti ir sintetinio narkotiko. Prie jų greitai priprantama: JAV tyrimais nustatyta, kad beveik 40 proc. Tačiau tėvams patariu stebėti savo vaikus. Jei atsiranda keistas, iki tol nebūdingas elgesys, emocijų išraiška ir jų kaita, reikėtų atkreipti dėmesį ir, širdies sveikatos hipertenzija tai kartojasi, inkstų cistos ir hipertenzija reaguoti iš karto, nes vėliau toks elgesys pradės atrodyti normalus.

Jei rūkoma dažnai, patalpose jaučiamas sintetinis stiprus kvapas arba paauglys rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu trumpam išeina į kiemą. Galima pastebėti, kad namuose atsiranda naujų daiktų, tokių kaip EC krovikliai, užpildymo skysčiai. Rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu įtariama, kad paauglio elgesys pakito dėl EC rūkymo, galima atlikti sintetinių kanabinoidų testą.

rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu

Visi testai yra nereceptiniai, parduodami vaistinėse. Kaip šiuo atveju paaugliams galėtų padėti tėvai? Jei pokyčių nesulaukiama, reikia išdrįsti kreiptis į specialistus, nes kartais reikalingas ir medikamentinis priklausomybės gydymas.

Kaune Romuvos klinikos specialistai konsultuoja ir, jei reikia, taiko gydymą, padedantį nutraukianti EC vartojimą. Svarbu suvokti, kad nėra nei sveiko, nei kontroliuojamo rūkymo. Jei rūkai, gauni didesnę ar mažesnę žalą fizinei ir psichinei sveikatai, o to galima išvengti tik nepradėjus rūkyti arba nutraukus rūkymą. Gydytojai ir vaistininkai pataria, kaip mesti rūkyti Pasaulinė sveikatos organizacija PSO įspėja, kad tabako gaminių vartojimas yra viena sparčiausiai plintančių epidemijų.

Kasmet tai pražudo daugiau kaip 8 mln. Kaip atsikratyti šio žalingo įpročio? Valia ir noras mesti Nacionalinio vėžio instituto statistika baugina: 95 proc.

  1. Ruvi – Puslapis – ruvi
  2. Vaistai 2 laipsnio hipertenzijos gydymo protokolui gydyti
  3. Rūkymas ir vaiko sveikata | stsprendimai.lt
  4. Vytautė Merkytė Ankstyvųjų mirtinos ligos — plaučių vėžio — simptomų nėra, sako Nacionalinio vėžio instituto direktoriaus pavaduotojas klinikai prof.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto mokslininkų profesoriaus Kastyčio Šmigelsko ir Tomo Vaičiūno atliktame moksleivių gyvensenos ir sveikatos tyrime pastebėta, kad rūkančių mokinių šiek tiek daugėja. Net 17,9 proc. Vaistininkė Kristina Staivė sako, rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu pradėjus rūkyti, mesti nėra taip paprasta, to padaryti nepadeda jokia bauginanti statistika ar artimųjų prašymai, svarbūs tik paties rūkančiojo valia ir noras: "Jeigu žmogus tikrai norės, tai, kaip ir bet kurį kitą darbą darant, jis galės kalnus nuversti, bet per prievartą jo tikrai nepriversi.

Ko gero, niekas nemetė dėl kitų įtakos. Jei priklausomybė nuo cigarečių yra fizinė, mesti rūkyti iš karto yra lengviau, jei psichologinė, tai padaryti yra sudėtinga.

Psichologinės priklausomybės atveju mesti rūkyti paprasčiau palaipsniui. Be to, sugalvojus mesti staiga, gali kankinti abstinencija, prasidėti nerimas ar net širdies permušimai. Siekiant to išvengti, rekomenduojma naudoti pakaitinę nikotino terapiją. Pagal įprastai per dieną surūkomų cigarečių kiekį, metant rūkyti parenkami ir nikotino pleistrai, kurie yra saugesni nei rūkalai — nekenkia kvėpavimo takams.

Futurologija: ateities kontūrai Žmonės visuomet domino ateitis, nes kiekvienas nori žinoti — kas mūsų laukia ateityje, kaip gyvens mūsų vaikai ir anūkai, kokios bus technologijos, ar bus sukurta harmoninga ir humaniška gyvenimo santvarka. Ateitis — ne tik tikėjimo reikalas, šiandien ateitį prognozuoja ir mokslininkai futurologai lot. Pasitelkusi įvairias mokslo sritis — mediciną, demografiją, urbanizaciją, švietimą, technologijų augimą, įvairius socialinius aspektus — futurologija nagrinėja galimos ateities istoriją. Atsižvelgiama ir į įvairias tendencijas, kurios gali nurodyti ateities kryptį.

Labai pagerėja sveikata Nacionalinio vėžio instituto pulmonologė gydytoja Vaida Gedvilaitė, sužinojusi, kad pacientai rūko, visada rekomenduoja atsikratyti šio žalingo įpročio.

Į pagalbą ji pasitelkia faktus — informuoja žmogų, kad cigarečių rūkymas gali pažeisti kvėpavimo takus nuo nosiaryklės iki bronchųrūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu nuo to kenčia visas žmogaus organizmas. Rūkymas tiesiogiai lemia 90—95 proc.

rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu

Metus rūkyti gerėja plaučių funkcija, uoslės ir skonio jutimai sustiprėja, sumažėja arba išnyksta kosulys, dusulys. Dar daugiau — metus rūkyti miokardo infarkto ir insulto rizika per pirmuosius dvejus metus sumažėja net 50 proc. O būdų yra įvairiausių — nuo literatūros, psichoterapijos, akupunktūros iki medikametinės terapijos", — vardija V.

rūkymo poveikis ligos širdies plaučių sveikata kvepia pasyviu nikotinu

Gedvilaitė, ragindama nespręsti problemos vieniems. Būdų mesti — ne vienas Jai pritaria ir Nacionalinio vėžio instituto NVI Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus gydytoja psichiatrė Giedrė Bulotienė, kuri pabrėžia: nors priklausomybė nuo nikotino — sunki, tačiau yra nemažai veiksmingų gydymo būdų, padedančių ją įveikti.

Iš psichoterpinių metodų geriausiai ištirtas teigiamas elgesio kognityvinės terapijos, dėmesingo įsisąmoninimo bei motyvacinio interviu poveikis", — kalba mokslų daktarė.

Tabakas daro žalą kūnui, ardo protą, bukina ištisas nacijas. Balzakas 1. Įvadas Sveikata — brangiausias žmogaus turtas. Šią frazę mes dažnai girdime nuo ankstyvos vaikystės ir nepamirštame jos pakartoti savo vaikams. Tačiau gyvenime mes nuolat susiduriame su neigiamu sveikatai aplinkos poveikiu, tame tarpe ir su rūkymu.

Taip pat mesti rūkyti gali palengvinti atspausdintos savipagalbos priemonės, telefoninės pagalbos linijos, automatinės teksto žinutės naudojant mobiliuosius prietaisus bei specializuotos interneto programos. Naudingos literatūros galima rasti ir NVI Vėžio informacijos ir komunikacijos skyriuje.

Bulotienė priduria, kad gydant priklausomybę nuo nikotino yra įrodytas farmakoterapijos efektyvumas, kuris apima įvairias nikotino pakaitinės terapijos formas, taip pat bupropioną ir kai kuriuos kitus antidepresantus. Bulotienės teigimu, svarbu, kad pagalba mesti rūkyti būtų kuo individualesnė, nes vieni žmonės rūko, siekdami išvengti neigiamo poveikio metus rūkyti, o kitus rūkyti labiau skatina malonūs rūkymo aspektai.

Mokslininkai nagrinėja gydymo individualizavimo būdus, pagrįstus svarbiais individualiais biologiniais skirtumais, tarp jų ir genetinius. Kuo pakeisti cigaretę? Kadangi kai kuriems žmonėms rūkymas yra tik priemonė, padedanti nusiraminti, vaistininkė K. Staivė pataria bandant atsikratyti šio žalingo įpročio vartoti lengvus raminamuosius preparatus, pavyzdžiui, valerijono, pasifloros čiulpiamąsias tabletes. Kartais pakanka visada su savimi turėti kramtomosios gumos ir pajutus norą užsirūkyti, pirmiausia griebtis jos.

Reikėtų nusiteikti, kad pats sunkiausias laikas trunka dvi tris savaites, tačiau K. Staivė įspėja, kad kai kurie palūžta ir vėliau.

Kodėl po rūkymo galvos svaigimas ir pykinimas

Taip pat užsirūkymą išprovokuoja ir alkoholio vartojimas", — pastebi vaistininkė. Kai kuriems rūkymas siejasi ir su tam tikrais ritualais.

Staivė prisimena vieną savo klientę, kuri turėjo įprotį ryte išgerti kavos ir užsirūkyti pirmą cigaretę, todėl moteris nusprendė nustoti gerti kavą — taip praėjo ir noras surūkyti rytinę cigaretę.

Žinoma, įtakos turi ir stresas, įtampa, nes mes dažnai įsivaizduojame, kad rūkymas ramina", — sako vaistininkė. Vis dėlto neteisinga manyti, kad nikotinas ramina, pasak vaistininkės, priešingai — jis stimuliuoja, o raminamai tikriausiai veikia tik pats gilaus kvėpavimo procesas. Žingsnis po žingsnio Vaistininkė pataria metant rūkyti nesitikėti lengvo rezultato ir nesibaiminti, jeigu iš pradžių kasdien vis dar surūkysite po vieną ar dvi cigaretes — tai nėra pralaimėjimas.

Kai diskomfortas yra pakankamai ryškus, pacientas yra labai galvos svaigimas ir galvos skausmas po rūkymo arba atsisakant cigarečių, gydantis gydytojas priima sprendimą ir nustato tinkamus vaistus.

Taip pat svarbu nusiteikti, kad metę rūkyti galite priaugti svorio. Dauguma žmonių priauga 2—5 kg, nes poreikį užsirūkyti kai kurie žmonės ima slopinti skanėstais. Staivė neatmeta ir tos atspari hipertenzija, kad naudingas gali būti paprasčiausias savo tikslų įvardijimas artimiesiems.

KD inf.

įrašai