Oro drėgmė ir hipertenzija,

oro drėgmė ir hipertenzija

Artimiausiu metu sinoptikai didesnių karščių nežada, tačiau vasara dar tik prasideda.

Namuose turi būti nei per sausa, nei per drėgna » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.

Saugok save pats Mūsų klimatologus stebinantis karštas ir drėgnas oras — nelengvas išbandymas net ir oro drėgmė ir hipertenzija žmogaus organizmui.

Ir nors sveikam tokie orai ligų nesukelia, gali pablogėti bendra savijauta, nuotaika, miegas. Nors žino, kad tokiu metu turėtų būti namie ar bent jau sėdėti pavėsyje, tačiau jie nepridengta galva dirba daržuose arba vaikštinėja po tvankų miestą, o po darbų dar riebiai užvalgo ir geria mažai skysčių. Todėl žmonės, kurių kraujospūdis yra per žemas, ir sergantieji hipertenzija, kurių kraujospūdis staiga nukrenta, susmunka tiesiog biure, gatvėje, darže.

12L Platinum Oro sausintuvas Meaco - OROsprendimai

Be to, širdininkams gresia didesnis infarkto pavojus ar kitos sveikatos bėdos. Pasak medikės, tai pagrindinė priežastis, kodėl karštomis dienomis sustreikuoja širdis.

GYVENIMO BŪDAS - Sveikas Žmogus

Karštą dieną žmogus ima sparčiau prakaituoti, dirbdamas sunkų fizinį darbą išprakaituoja net iki 4 litrų. Stiprus prakaitavimas — normali organizmo reakcija į karštį, tokiu būdu yra sumažinama kūno temperatūra.

Tačiau žmogus prakaituodamas netenka mikroelementų, todėl sumažėja bendras jo kraujo tūris, sutirštėja kraujas, padažnėja pulsas, išsiplečia kraujagyslės, gali pavojingai sumažėti arba pakilti kraujospūdis, padidėja trombozių rizika.

oro drėgmė ir hipertenzija

Šie pavojai didesni, kai drėgmė yra daugiau kaip 70 proc. Gydytoja I.

Tyrimas atliktas Kaune — m. Paros kietųjų dalelių vidurkiai buvo nustatyti naudojant Kauno regiono aplinkos apsaugos departamento ir miesto savivaldybės ekologinio monitoringo stočių duomenis. Tyrimo tikslas buvo įvertinti aplinkos oro taršos poveikį kietosiomis dalelėmis arterinės hipertenzijos paūmėjimui, atsižvelgiant į iškvietimo laiką. It can be related to the increase in arterial blood pressure and the development of arterial hypertension.

Čereškienė perspėjo, kad ypač dėmesingi sau turėtų būti žmonės, sergantys hipertonija, išemine širdies liga, širdies nepakankamumu ar sveikstantys po operacijų, patyrę infarktą ar insultą.

Kiek gerti ir kaip dirbti Gydytoja rekomenduoja karštą vasaros dieną nuo 11 iki 16 val. Sveiki žmonės per dieną gali išgerti kelis ir daugiau litrų, o štai sergantieji širdies ligomis skysčių vartojimą turi riboti.

Vėdinimas-Rekuperatoriai

Per dieną jiems rekomenduojama išgerti 4 stiklines vandens. Visiems reikėtų vengti skysčių su kofeinu, alkoholiu, cukrumi ir saldikliais, nes šie gėrimai skatina dar didesnį skysčių išsiskyrimą.

oro drėgmė ir hipertenzija

Pasak medikės, per karščius širdininkams nereikėtų dirbti fizinio darbo, kuris gali tik dar labiau apsunkinti širdies veiklą ir pabloginti bendrą būklę. Gali ištikti hipertenzinė krizė: staiga ima veržti pakaušį, svaigsta galva, mirga akyse, pykina.

oro drėgmė ir hipertenzija

Maistas ir vaistai Tokiu oru patariama vartoti lengvai virškinamą, neriebų maistą. Reikia nepamiršti, kad kartu su skysčiais netenkama ir mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis ir magnis.

Nuorodos kopijavimas

Kai jų trūksta, žmogų vargina bendras silpnumas, dažniau ima plakti širdis, gali sutrikti širdies ritmas. Tad svarbu valgyti tokį maistą, kuriame yra medžiagų, išsaugančių organizme kalį, pavyzdžiui, razinų, pomidorų, bananų. Širdininkams reikia oro drėgmė ir hipertenzija vartoti gydytojo paskirtus vaistus ir turėti reikiamų medikamentų, pvz.

Čereškienės, nepalankiu sveikatai oru net visiškai sveiki žmonės gali pradėti skųstis simptomais, primenančiais širdies ir kraujagyslių ligas. Jei ištiko šilumos smūgis Iškvieskite greitąją medicinos pagalbą, paskambinę numeriu arba bendruoju pagalbos telefono numeriu Patikrinkite, ar nukentėjusiajam užtenka oro, ar jis kvėpuoja, ar neišnyko pulsas.

A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?

Jeigu žmogus nekvėpuoja ir neplaka jo širdis, darykite širdies masažą. Jeigu žmogus pradėjo vemti, paverskite jį ant šono.

Išneškite į vėsesnę vietą. Patrinkite kūną drėgnu rankšluosčiu, apliekite šaltu vandeniu arba apklokite nuolat drėkinama paklode.

oro drėgmė ir hipertenzija

Jeigu oro drėgmė didesnė negu 75 proc. Matuokite kūno temperatūrą. Kai kūno temperatūra sumažėja iki 38,9 ºC ir žmogus atsipeikėja, kūno nebedrėkinkite, kad jis pernelyg neatvėstų.

Nebegalima drėkinti ir tuomet, kai žmogus pradeda drebėti. Norėdami sumažinti kūno temperatūrą, neduokite nukentėjusiajam nei aspirino, nei paracetamolio. Neduokite ir gerti, nes apsvaigęs žmogus gali skysčio įkvėpti į plaučius.

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Nuorodos kopijavimas.

įrašai