Koks yra geriausias juodojo šokolado poveikis širdies sveikatai. Kava su šokoladu – sveikata, narkotikas ar laimės hormonas? | stsprendimai.lt

koks yra geriausias juodojo šokolado poveikis širdies sveikatai

Tai ko dar nežinojote apie šokoladą Kovo 6d.

Kava su šokoladu – sveikata, narkotikas ar laimės hormonas?

Peržiūrų skaičius: Kas paneigs, jog moterys — smaližės. Žinoma, yra ir išimčių, bet jei save priskiriate šio saldumyno mėgėjų kategorijai, neatsisakykite Moterys pagal savo prigimtį — smaližės. Žinoma, yra ir išimčių, tačiau jei save priskiriate šio saldumyno mėgėjų kategorijai, neatsisakykite ypač šokolado, nes jis ne tik gardus, bet ir labai vertingas. Šokoladas — geriausias organizmo pagalbininkas?

Šokolado poveikis širdžiai: moterims tai nepatiks

Apie šokolado nauda žinoma jau nuo seno. Šio produkto sudėtyje yra kofeino ir teobromino, kurie stimiliuoja žmogaus darbingumą bei kūrybingumo aktyvumą.

koks yra geriausias juodojo šokolado poveikis širdies sveikatai hipertenzijos priežastys vyresniame amžiuje

Padidėjus krūviui ir ekstremalioms sąlygoms, šokoladas — geriausias organizmo pagalbininkas. Neatsitiktinai jis įtraukiamas ir į karininkų racioną.

Kuo ypatingi visiems įprasti žalieji žirneliai   18 1. Juodasis šokoladas yra labai maistingas Jeigu renkatės kokybišką juodąjį šokoladą, kuriame yra daug kakavos, tuomet jis tikrai labai maistingas. Jame bus didelis kiekis tirpios ląstelienos ir daugybė maistinių medžiagų. Šimte juodojo šokolado, kuriame kakavos yra 70—85 proc. Taip pat yra daug kalio, fosforo, cinko ir seleno.

Pirkdami šokolado plytelę, žmogus nesuvokdamas jį naudoja ne tik kaip saldumyną, bet ir kaip metodą nervams raminti. Pasirodė, juodasis šokoladas, protingomis dozėmis, geba sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų susirgimo riziką. Maždaug koks yra geriausias juodojo šokolado poveikis širdies sveikatai gramų, aukštos kokybės šokolado, kurio sudėtyje daug kakavos sviesto užkerta kelią aterosklerozei.

Po to, kuomet žmogus suvalgo nedidelį kiekį šokolado, pagerėja kraujo cirkuliacija ir sumažėja trombų atsiradimo tikimybė.

warning.outdated.title

Šio efekto poveikis — 8 valandos. Graikų medikai taipogi pritarė, jog kartusis šokoladas naudingas širdžiai.

Kasmetinėje Europos kardiologų asociacijos konferencijoje paskelbta, kad gramų kartaus šokolado gerina suaugusio žmogaus širdies veiklą tris valandas.

Šokoladas teigiamai veikia ir žmones, kurie kenčia nuo nikotino priklausomybės.

koks yra geriausias juodojo šokolado poveikis širdies sveikatai vegetacinė kraujagyslių distonija sergant hipertenzija

Vertingiausias — juodasis šokoladas. Baltasis deja, tokiomis savybėmis pasigirti negali. Juodas šokoladas, kuriame yra daugiau antioksidantų, nei raudoname vyne ir kituose maisto produktuose, gali pagerinti kraujotakos sistemos darbą.

Juodojo šokolado nauda: faktai, kuriuos privalo žinoti smaližiai ir ne tik

Kiti tyrimai parodė, kad juodasis šokoladas turtingas flavonoidais, mažinančiais trombozėmis ir kolorektaliniu vėžiu susirgimų riziką. Specialistų išvadomis — šokoladas mažina odos vėžio atsiradimo tikimybę.

koks yra geriausias juodojo šokolado poveikis širdies sveikatai 1 laipsnio hipertenzija jauniems žmonėms

Vienok, šiomis savybėmis pasižymi vėlgi, tamsus, kartus šokoladas turintis flavonolių — antioksidantų, esančių kakavos pupelėse. Britanijos mokslininkai atlikę tyrimus išsiaiškino, jog kasdien, nedideliais kiekiais vartojant juodąjį šokoladą oda apsaugoma nuo neigiamo saulės spindulių poveikio Pastarieji įtakoja odos senėjimą bei raukšlių atsiradimą.

Tyrimas parodė, kad vos keli šokolado gabaliukai gali užkirsti kelią raukšlių atsiradimui, kurių esminė priežastis — ultravioletiniai saulės spinduliai.

Dar šis produktas mažina odos vėžio atsiradimo tikimybę. Beje, šia savybe išskirtinai pasižymi tik šokoladas, turintis itin didelį kiekį flavonolio, antioksidanto, esančio kakavos pupelėse.

koks yra geriausias juodojo šokolado poveikis širdies sveikatai sportas nuo hipertenzijos, kuris yra draudžiamas

Tyrimo metu visi savanoriai buvo padalinti į dvi grupes: pirmoje eksperimento dalyviai 3 mėnesius vartojo juodąjį šokoladą, turintį didelį flavonolio kiekį, antroje — įprastą šokoladą. Rezultate paaiškėjo, kad pirmosios grupės dalyvių oda geriau apsaugota nuo ultravioletinių spindulių. Įprastame šokolade nebūna tokio didelio kiekio flavonolio, kad būtų pasiektas efektas. Būtina pabrėžti, kad mokslininkai šokolade atranda vis daugiau teigiamų savybių.

koks yra geriausias juodojo šokolado poveikis širdies sveikatai hipertenzija be organų pažeidimo

Štai, grupė specialistų priėjo išvados, jog kasdienis juodojo šokolado vartojimas padeda kovoti su chronišku nuovargiu. Oksfordo nuiversiteto tyrėjai D.

Naujienos saldumynų mėgėjams. Juodasis šokoladas - sveika?

Britanija išsiaiškino, kad etiotropinė hipertenzijos terapija vartojimas gali pagerinti atmintį. Italijos gi mokslininkai aptiko, kad reguliarus juodojo šokolado vartojimas padeda sumažinti uždegimus, tampriai susijusius su širdies bei kraujotakos sutrikimais. Anksčiau buvo ištirta, kad kasdienis tamsaus šokolado vartojimas organizmui padeda kovoti ne tik su chroniško nuovargio sindromu, bet ir su nemiga.

įrašai