Hipertenzija maitinant

hipertenzija maitinant

hipertenzija maitinant

Tačiau tai nėra vien tik maisto medžiagų perdavimas iš motinos vaikui. Žindymas — tai dieną ir naktį vykstantis mamos ir vaiko bendravimas, teikiantis tiek fiziologinę, tiek psichologinę naudą abiems.

Šiuolaikinėje literatūroje daugiau kalbama apie žindymo naudą kūdikiui, jo sveikatai. Tačiau ne ką mažiau žindymas naudingas ir pačiai mamai.

  • Arterinė hipertenzija – mūsų amžiaus rykštė
  • Pagrindinis metų Pasaulinės sveikatos dienos tikslas — sumažinti infarktų atvejų.

Žindymas teikia tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę naudą moters psichinei ir fizinei sveikatai. Pasaulinė Sveikatos Organizacija PSO rekomenduoja žindyti 2 metus ir ilgiau, jei vaikas ir mama nori. Ilgalaikis žindymas — tai žindymas metus ir ilgiau. Jei paklaustume apie ilgalaikį žindymą Nigerijos moters, ji nesuprastų apie ką klausiama, Skandinavijos šalių hipertenzija maitinant manytų, jog kalbama apie žindymą grįžus į darbą.

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Lietuvoje dažnai tenka įrodinėti mamoms, jog žindymas ilgiau kaip 6 mėnesius vis dar yra naudingas tiek mamai, tiek vaikui.

Gana dažnai galima išgirsti, jog užauga sveiki vaikai ir maitinami adaptuotais pieno mišiniais, bet naudą iš žindymo gauna ne tik kūdikis, bet ir pati mama. Žindymo naudą mamai galima apibūdinti kaip trumpalaikę ir ilgalaikę. Žindymas teigiamai veikia moters organizmą po gimdymo, padeda greičiau susitraukti gimdai, mažina pogimdyvinį kraujavimą, 98 proc. Žindant ilgai, mažėja mamai hipertenzija maitinant susirgti tokiomis ligomis kaip krūtų, gimdos, kiaušidžių, skydliaukės vėžiu, II tipo cukriniu diabetu, osteoporoze, reumatoidiniu artritu ar sumažina šios ligos paūmėjimų skaičiųgeležies stokos anemija, išemine širdies liga, metaboliniu sindromu, padidėjusio kraujospūdžio liga arterine hipertenzija hipertenzija maitinant, mažina nutukimo riziką.

Trumpalaikė žindymo nauda mamai prasideda jau pirmomis akimirkomis po gimdymo, kuomet naujagimis priglunda prie mamos krūtinės, ieško krūties ir pradeda  ją žysti. Žysdamas dirgina spenelio nervinius receptorius, pranešdamas, kad jam reikia pieno.

Olimpinė savaitė. Fizinio aktyvumo svarba

Reaguodama mamos posmegeninė liauka į šį užsakymą išskiria tam tikrus hormonus prolaktiną, oksitocinąkurie krauju nukeliavę į krūtį, skatina joje pieno gamybą ir tekėjimą. Būtent hormonas oksitocinas, kuris veikia raumenines skaidulas, supančias pieno liaukutes alveolesskatindamas jas susitraukti ir pieną tekėti link hipertenzija maitinant, veikia ir gimdos raumenines skaidulas.

Susitraukdamos gimdos raumenienės skaidulos užspaudžia krujagyslių spindžius, atsivėrusius pasišalinus placentai. Mažėja kraujavimas iš gimdos pogimdyviniu laikotarpiu, gimda greičiau grįžta į buvusį prieš nėštumą dydį. Po gimdymo, dėka hormono oksitocino, mama netenka mažiau kraujo, sumažėja rizika sirgti mažakraujyste.

Išimtinis žindymas, kuomet kūdikis pirmus 6 savo gyvenimo mėnesius maitinamas tik iš krūties, padeda išvengti nėštumo iki 98 proc. Šis žindymo poveikis vadinamas fiziologine laktacine amenorėja.

hipertenzija maitinant

Žindymo metu krūties hipertenzija maitinant ir rudojo  laukelio apie jį areolos dirginimas refleksiškai padidina prolaktino sekreciją. Dažnai dirginant krūties spenelį, intensyvėja pieno gamyba, taip pat slopinama folikulus stimuliuojančio FSH ir liuteinizuojančio LH hormono gamyba, slopinama ovuliacija. Toks žindymo poveikis yra vienas iš kontracepcijos būdų, tačiau turi atitikti papildomas sąlygas: moteriai po gimdymo dar nėra menstruacijų, kūdikis mažesnis nei 6 mėnesiai amžiaus, maitinamas tik iš krūties visą parą su ne didesnėmis kaip 4 val.

hipertenzija maitinant

Jei visos šios sąlygos atitinka, tuomet tikimybė pastoti ne didesnė, kaip 2 proc. Tai yra šio kontracepcijos metodo patikimumas iki 98 proc.

Pati gamta taip sutvarkiusi, jog išimtinai žindanti motina išvengtų per ankstyvo sekančio nėštumo, atsigautų ir sustiprėtų po buvusiojo.

Be to, nesant menstruacijų, mažėja rizika sirgti mažakraujyste. Moters organizmas pieno gamybai naudoja geležį, tačiau jos sunaudojama mažiau, nei būtų netenkama menstruacijų metu.

Ilgalaikė žindymo nauda moters organizmui didėja hipertenzija maitinant žindymo trukmei. Šis natūralus fiziologinis procesas padeda sumažinti riziką moteriai ateityje sirgti tam tikros rūšies vėžiniais susirgimais: krūties, gimdos, hipertenzija maitinant, skydliaukės. Žindymo metu estrogenų kiekis yra sumažėjęs, estrogenai mažiau veikia krūties audinį.

hipertenzija maitinant

Žindant 12 mėnesių ir ilgiau, rizika sirgti tam tikros rūšies vėžinėmis krūties ligomis sumažėja 4. Žindant 24 mėnesius ir ilgiau, rizika sirgti prieš ir po menopauzės krūties vėžiu sumažėja proc.

  • Nėščiųjų arterinė hipertenzija | stsprendimai.lt
  • Sužinok ir išmok pasimatuoti kraujo spaudimą | stsprendimai.lt
  • Kas sudaro paslaugos kainą?
  • Hipertenzija – „nebylioji žudikė“ | Medcentras
  • Ką žinote apie arterinę hipertenziją | Medicina visiems

Be to krūtyse, kurios gamina pieną, hipertenzija maitinant kaupiasi įvaisrūs riebaluose tirpūs teršalai, skatinantys krūties vėžio atsiradimą. Moters lytinis hormonas estrogenas taip pat stimuliuoja ir gimdos gleivinę, skatindamas ją išvešėti.

Nėščiųjų arterinė hipertenzija

Žindymo metu, nevykstant ovuliacijai, nesant menstruacijų,  estrogeno kiekis būna sumažėjęs, sumažėja šio hormono poveikis ir į gimdos gleivinę. Kiekvienas žindymo mėnuo 1. Kuo ilgiau žindoma, tuo ilgesnis teigimas poveikis gimdos gleivinei.

Apie 90 proc. Žindymas mažina mamai riziką sirgti kiaušidžių, ypač epitelinės kilmės vėžiu.

Vyr. specialistas informuoja: žindymo nauda moters sveikatai

Mechanizmas, kurio dėka rizika mažėja, nėra tiksliai žinomas, bet manoma jog tai vyksta dėl sumažėjusio estrogenų kiekio. Žindymo metu hipertenzija maitinant išsiskiria gonadotropinių hormonų, tai lemia sumažėjusį estrogenų kiekį, nevyksta ovuliacija. Vėžio išsivystymui turi įtakos ir pats oviliacijų skaičius, kadangi kuo daugiau ovuliacijų vyksta kiaušidėse, tuo didesnė rizika ląstelių mutacijoms ir to pasekoje vėžio išsivystymui.

Žindant bent 13 mėnesių kiaušidžių vėžio rizika sumažėja 63 proc. Žindant 31 mėnesį ir ilgiau, rizika mažėja net iki 91 proc. Nėštumo metu moters organizme kaupiasi riebalai, kurie bus naudojami pieno gamybai po gimdymo. Pieno gamybai per parą mamos organizme sunaudojama kcal. Toks pat energijos kiekis sunaudojamas važiuojant į kalną dviračiu 60 min.

įrašai